"Beynəlxalq İnformasiya" qəzetinin rəsmi internet saytına xoş gəlmişsiniz!
BAZAR ERTƏSİ, 26/08/2019, 11:07
ƏSAS SƏHİFƏ | QEYDİYYATDAN KEÇ | DAXİL OL
Beynəlxalq, ictimai-siyasi hüquq qəzeti / ONLAYN

RUBRİKA

Sitatlar

Az. Res-nın Prezidenti

Azərbaycan Respublikası     Təhsil Nazirliyi

XOCALIYA ƏDALƏT

Az. Res-nın Gənclər Fondu

AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASI MÜDAFİƏ NAZİRLİYİ

Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi

HEYDƏR ƏLİYEV FONDUNUN VİTSE-PREZİDENTİ

Azərbaycan Milli Konservatoriyası

AZƏRBAYCAN MİLLİ ELMLƏR AKADEMİYASI

Frontpage Slideshow - serqqapisi.az

PREZİDENTİN KİTABXANASI

MƏDƏNİYYƏTİN VƏ TURİZMİN İNKİŞAFI

İCT NEWS

Azerbaijan English News

Voice of America Azadİnform İnformasiya Agentliyi - News and Showbiz

TƏQVİM

«  YANVAR 2018  »
BBeÇaÇCaCŞ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

AXTARIŞ

SAYTA GİRİŞ

E-poçt:
Parol:

FOND HAQQINDA

–Bİ TV–

Azərbaycan Respublikasının Dövlət İmtahan Mərkəzi

AYB

AZƏRBAYCAN PREZİDENTİ  İLHAM ƏLİYEV

AZ. RES. ƏMLAK MƏSƏLƏLƏRİ DÖVLƏT KOMİTƏSİ

BİRİNCİ VİTSE-PREZİDENTİ

BEYNƏLXALQ İNFORMASİYA QƏZETİ

Baku, Azerbaijan
TRT Azerbaijan

DÖVLƏT XİDMƏTLƏRİNİN ELEKTRON REYESTRİ

Eurasia Diary

NƏQLİYYAT, RABİTƏ VƏ YÜKSƏK TEXNOLOGİYALAR NAZİRLİYİ

Report İnformasiya Agentliyi

AZƏRTAC – Azərbaycan Dövlət İnformasiya Agentliyi MEDİA İNFORM-TV

XARİCİ XƏBƏRLƏR

Pakistan All News
ƏSAS SƏHİFƏ » 2018 » YANVAR » 29 » Dərin yuxu qrip xəstəliyindən qoruyur?!
17:45
Dərin yuxu qrip xəstəliyindən qoruyur?!
SƏHİYYƏ

Dərin yuxu qrip xəstəliyindən qoruyur?!

“Xroniki yuxu çatışmazlığı immun sistemini zəiflədir, orqanizim inkefsiya qarşısında gücünü itirir. Hamı bilir ki, qrip xəstəliyindən qorunmaq üçün əlləri tez-tez yumaq lazımdır. Hamı 7-8 saatlıq yuxunun vacib olduğunu da bilir”. Bunu yuxu üzrə mütəxəssis Kris Brantner deyib.

Yuxuda 4 mərhələ var, ən əsası yatmazdan 35-40 dəqiqə sonra gələn yuxudur. Dərin yuxu zamanı immun sistemi güclənir. Bu zaman yeni tip immun hüceyrələri yaranır, həm də virusa yoluxan hüceyrələr sıradan çıxır. Bundan başqa , yuxu çatışmazlığı nəticəsində immun sistemini zəiflədən proseslər baş verir.

Əgər siz gündüz virusla əlaqədə olmusunuzsa və sizin orqanizm yuxuyla təmin olunmayıbsa, onda xəstələnmək riskiniz yüksəkdir. Əgər sizin immun sisteminiz adi vaxtlarda da yuxusuzluqla müşaiyət olunursa, onda  qriplə mübarizə çox çətin olacaq. Bu, azmış kimi, yuxusuzluq qripə qarşı vurulan vaksinlərin də təsirini azaldır. Sizə xəstəliklə mübarizədə dərin yuxu kömək edər, immun sistemini fəallaşdırar.

İndi Amerika və Böyük Britaniyada qrip epidemiyasının gücləndiyi vaxtdır. Son 10 ilin ən təhlükəli vəziyyəti yaranıb. ABŞ-da infeksiyaların fəsadlarından 85 nəfər yaşlı, 30 nəfər uşaq ölüb. Bu ölkələri təhdid edən  qrip virusuna qarşı vaksinlər  A(H3N2) 34 faiz yararlıdır.

 

Xalq qəzeti

Bölmə: SƏHİYYƏ | Baxılıb: 176 | Əlavə etdi: Beynəlxalq_İnformasiya | Qiymətləndirmək: 0.0/0
Şərhlər: 0
avatar